Ezt a kialakult lelki helyzetet könnyedén érdemes kezelni, és a pszichológus elmondása szerint megengedhetjük magunknak, hogy legyen rosszabb napunk is. A legfontosabb ebben a helyzetben, hogy azzal kapcsolódjunk ki amiben a saját örömünket megtaláljuk. Nem kell megfelelnünk a közösségi médiában ránk ömlő elvárásoknak, azaz nem kötelező kenyeret sütni, kovászt nevelni, vagy éppen megtanulni mandarinul, mire elvonul a járvány.
