Nem a fogyásra, hanem az életmódváltásra kell fókuszálnia annak, aki meg akar szabadulni a felesleges kilóitól

Csak ez lesz a tartós megoldás
  • címlap
  • /
  • Nem a fogyásra, hanem az életmódváltásra kell fókuszálnia annak, aki meg akar szabadulni a felesleges kilóitól
2022-03-08 |
...
Alapvetően nem a fogyásra, hanem az életmódváltásra kell fókuszálnia annak, aki meg akar szabadulni a felesleges kilóktól - csak ez lesz a tartós megoldás. Az életmódváltáshoz pedig érdemes szakemberek segítségét kérni, akik mindig előzetes felméréssel kezdik el a munkát.

És még valami: ne dőljenek be annak, aki heti több kilós fogyást ígér! Szentes-Szendrey Anna, a nyíregyházi Optimum Testsúly Akadémia alapítója, sportdiagnosztikai szakember, erőnléti és rehabilitációs edző a vendégünk, vele beszélgetünk mindezekről.

Kiemelés:
Alt
Alt
Alt
Alt
Alt
Alt
Sola
Alt