Könyv készült Szabó Tibor coach, mediátor az Európa Rádióban elhangzott interjúiból, amelyeket feladatokkal, kérdésekkel egészített ki a szerző. A kötetben mások mellett a boldogságról, az időgazdálkodásról a stresszkezelésről van szó, és arról is, hogy hogyan lehet rendet tenni az életünkben. Szabó Tibor szerint aki ezt a könyvet forgatja, tulajdonképpen önmagára fordított időt nyer.