2021-02-13 |
...
A covid betegségen átesett embereknek újra el lehet kezdeni a sportolást, de csak megfelelő kontrolálás alatt és a fokozatosság elvét betartva- hívta fel a figyelmet Szentes-Szendrey Anna Mária sportrehabilitációs szakember.

Fontos, hogy a felépülést követően először nyújtással, később saját testsúlyos edzéssel végezzék a gyakorlatokat, majd ezután jöhet a többi mozgásforma is. A Mozdulj Nyíregyháza program online formában vasárnaponként mindenki számára elérhetőek ezek a gyakorlatok, amelyet Európában elsőként fejlesztett ki a Nyíregyházán élő szakember

Kiemelés:
Alt
Alt
Alt
Alt
Alt
Sola
Alt
Alt