Több szülő jelezte az iskolapszichológusok felé, hogy este nehezen megy az elalvás a gyerekeknek. Ezért a szakemberek alvást segítő tippeket gyűjtöttek össze, melyeket körlevélben juttattak el minden érintettnek. Ezekről otthon beszélgethetnek a felnőttek a most online tanuló iskolásaikkal és ki is próbálhatják, milyen módszerek válnak be legjobban.
2020-05-12 |
Az ipari forradalom és az elektromos áram megváltoztatta az emberek alvási szokásait. Száz éve még 1,5 órával többet aludtak az emberek mint ma tesszük. Pedig, ha nem alszunk eleget, annak következményei lehetnek az egészségünkre nézve. G. Németh Györggyel, a Magyar Alvás Szövetség elnökével, egyetemi docenssel beszélgetünk a következő percekben az alvás történetéről, a minőségi alvásról és arról, hogy befolyásolhatjuk az álmainkat pozitív irányba.
2019-07-03 |
Alt
Alt
Alt
nmhh
Alt
Alt
Alt