Nem mindegy ebben a bezártsággal terhes időszakban, hogy milyen műfajú zenét hallgatunk. A szakember a klasszikus zene hallgatását, a népdalok, zsoltárok éneklését ajánlja, ugyanis a történelem és a zenepszichológia is bizonyítja, hogy ezen műfajok, nyugtató hatással vannak a lélekre.
2020-04-21 |
Az ipari forradalom és az elektromos áram megváltoztatta az emberek alvási szokásait. Száz éve még 1,5 órával többet aludtak az emberek mint ma tesszük. Pedig, ha nem alszunk eleget, annak következményei lehetnek az egészségünkre nézve. G. Németh Györggyel, a Magyar Alvás Szövetség elnökével, egyetemi docenssel beszélgetünk a következő percekben az alvás történetéről, a minőségi alvásról és arról, hogy befolyásolhatjuk az álmainkat pozitív irányba.
2019-07-03 |
Alt
Alt
Alt
Alt
Alt
Alt
nmhh