Túrákat szervez minden héten szombaton délután a Vit-Active Mozgás és Lendület Egyesület Nyíregyházán és környékén. Az egyesületnek ugyan számos mozgásos programja volt, de a lokális túrákat a koronavírus-járvány miatt találták ki. Céljuk, hogy a szűk járványügyi intézkedések mellett, megmozgassák az embereket. A részletekről Vitai Klára egyesületi elnök számolt be.

Ismét véradást szervez a miskolci székhelyű Esély és Részvétel Közhasznú Egyesület. A negyedik alkalommal megrendezendő programra március 24-25-én várják mindazokat, akik véradásukkal szeretnének hozzájárulni mások gyógyulásához. A helyszínt a Bűnmegelőzési Centrum Polgárőr Egyesülete biztosítja a Széchenyi utca 12. szám alatt.

Csaknem 1300 gyermek részvételével, lezárult a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének 2018-ban indított GYERE® – Gyermekek Egészsége nevű gyermekelhízás elleni programja Miskolc diósgyőri városrészében. Az oktatási intézményekben zajló projekt keretében, kétszer is felmérték a 6-12 éves korosztály tápláltsági állapotát, valamint a helyes táplálkozásról és életmódról alkotott ismereteit.

A fürj tojás nemcsak egészséges, hanem több területen is használják, így például a kozmetikában is. Pancsira László és felesége Pancsira-Ocskó Lívia hat évvel ezelőtt kezdett el tudatosabban foglalkozni a fürj tojásokkal, s azóta nagyon sok embernek tudtak segíteni vele hiszen több betegségre is kiválóan alkalmazható.

A koronavírus-elleni védőoltásokról beszélgetünk Szabó Miklós református gyermekorvossal, a Magyarországi Református Egyház Zsinatának egészségügyi delegáltjával.

Két év alatt közel hatvanezer embernek tudtak segíteni az egészségfejlesztésben különböző programok és tanácsadás kapcsán – árulta el rádiónknak Moravcsik-Kornyicki Ágota, a megyei Egészségfejlesztési Iroda vezetője. Az elmúlt időszakban az irodákat 24.000 fő kereste fel, aki szakemberektől kaphattak útmutatást, segítséget. Az egyik legnépszerűbb program az óvodai foglalkozás volt, ahol hat témakörrel ismerkedhettek meg a legkisebbek. Mindemellett az internet segítségével is többször tartottak hatékony mozgásprogramokat.

Az endometirózissal küzdő nőknek kíván segítséget nyújtani a Női Egészségért Alapítvány. Porkolábne Csatary Barbara projektvezetőtől megtudtuk: igyekeznek minél több lehetőséget megragadni, hogy minél több érintetthez eljussanak az információk, ezért kiadványt is készítettek és az interneten, közösségi portálokon is igyekeznek segítséget nyújtani a problémákkal küzdőknek.

A Veganuár elnevezésű kezdeményezés, 2014-ben indult útjára, azzal a céllal, hogy megismerjük egy valóban tudatosabb formáját az étkezésnek, az élelmiszerek kiválasztásának. Buzdít az állati eredetű élelmiszerek más alternatíváinak használatára, ezáltal pozitívan hathatunk saját szervezetünkre is. Az ünnepek után valóban érdemes kicsit tehermentesíteni a szervezetet, vannak azonban alapszabályok, amelyekre minden típusú diéta esetén érdemes odafigyelni. Ebben a témában kérdeztük Csitári Nikolett miskolci dietetikust.

Karácsonykor is táplálkozzunk egészségesen- javasolják a szakemberek. Hogy ezt hogyan tehetjük meg, ahhoz kapunk praktikus tanácsokat és recepteket Balázsné Rozgonyi Katica dietetikustól.

Az egészséges táplálkozás és az immunrendszerünk támogatása talán soha nem kapott még ekkora hangsúlyt, mint az utóbbi hetekben, hónapokban, a vírusos időszakban. Az immunrendszerünk, mint egy pajzs, megvéd minket a fertőzésektől. A szervezet természetes ellenálló képessége javítható, ha étrendünk megfelelő mennyiségben tartalmazza mindazt, ami az immunrendszer felépítéséhez, aktivitásához szükséges.